今日は、これを伝えよう。

人生 笑って楽しもうよ

目標が達成できない理由って何がある?

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2018年1月も中盤にさしかかり、重い腰を上げながらようやく今年の目標を「何にしようか?」とまだ決めかねてるマイペースなマックです。

 

いろんな目標が、頭のなかを駆け巡っている中で、ふと1年前の目標を思い出した。

aozora001.hatenablog.com

去年の目標!?・・・。

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 「こんなに?」今考えると、よくこんなに目標を立てたなぁと目を疑いたくなる。この中で唯一達成できたのは「断舎利をする」のひとつだけで残りは未達成だった。

 

ではなぜ達成できなかったのでしょうか。

 

【目次】

 

具体的にしてない

自分で立てたとは言えあまりにも抽象的な内容です。「これ目標なの?」と笑われても仕方ない理由は、数値と期限が具体的に書いてないこと。

 

例えば「読書をする」だけでは漠然として、何冊読むのか?いつまでに読むのか?どのジャンルを読むのか?と具体的に書いてない。抽象的な目標は、ホントに達成出来たのか分からないだろうし、ましてや達成感を味わえない。

 

自分にいいわけをする

時間がない、疲れたなど都合のいい理由で後回しにする。つまり、今しなければいけないことをしない。

 

私って、ついつい楽な方向に向いてしまう弱い人間なのです。時にはモチベーションが下がったりもする。でも「絶対に達成するぞ」という強い意志が大切ではないかと。

 

そもそも目標が高すぎる

自分の力量を考えながら、達成できない目標を立てると「これってやっぱり無理なんだよ」と途中で投げてしまう。だから、高い目標は少し頑張れば達成できるところまでハードルを下げる。そして、徐々に上げながら最終の高い目標にすればいいのではないかと。そうすればよりいっそう充実感、達成感があるのではないだろうか。

 

反省をしない

毎日頑張っても、達成できない場合があります。その時は、すぐに反省しないと同じ失敗をまた繰り返すかも。なので、「なぜできなかったのか」反省が大事です。

 

そこで、どうすればできるのか?考えるとワクワクするし、目標に対してモチベーションが上がるのではないかと。

 

目標を忘れてしまう

目標を忘れてしまうなんて論外。やっぱり実行・継続しないと、いずれは忘れてしまう。

 

aozora001.hatenablog.com

 

なので、これからは忘れないように目立つ場所に貼るようにします。

 

さいごに

今年の目標は何にしようかな?

 

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